Plattierte Putensteaks mit Apfelmost
Hervorgehoben unter: Fernweh-Küche | Aromatische Rezepte
Ich liebe es, in der Küche mit verschiedenen Geschmäckern zu experimentieren, und diese plattierten Putensteaks mit Apfelmost sind zu einem meiner Favoriten geworden. Die Kombination aus zartem Putenfleisch und der süßen Frische des Apfels ist einfach unwiderstehlich. Bei uns kommt dieses Gericht oft auf den Tisch, besonders wenn wir Gäste haben. Die Zubereitung ist einfach und die Zutaten sind leicht zu finden. Ich kann es kaum erwarten, dass ihr dieses Rezept ausprobiert!
Als ich letztens wieder in der Küche stand, wollte ich etwas Neues mit Putenfleisch ausprobieren. Die Idee, die Steaks zu plattieren, kam mir ganz spontan und ich war neugierig, wie sich die Textur dadurch verändern würde. Ich habe sie mit einer köstlichen Apfelmost-Sauce serviert, die für eine harmonische Balance sorgt.
Der Trick beim Plattieren ist, das Fleisch gleichmäßig dünn zu machen, wodurch es schneller gar wird und sehr zart bleibt. Beim Kochen sorgte der Apfelmost für eine wunderbare süß-säuerliche Note, die das Gericht perfekt ergänzt. Ich kann euch nur empfehlen, dieses Rezept auszuprobieren!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Zarte Putensteaks mit süß-säuerlichem Apfelgeschmack
- Ein einfaches Rezept, das auch Gäste begeistert
- Gesunde und leichte Mahlzeit für jeden Anlass
Die perfekte Zubereitung der Putensteaks
Das Plattieren der Putensteaks ist ein entscheidender Schritt, um das Fleisch zart und gleichmäßig gar zu machen. Verwende am besten einen Fleischklopfer mit einer flachen Seite, um Druck auszuüben, ohne die Fasern des Fleisches zu zerreißen. Platziere die Steaks zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie, um Spritzer zu vermeiden und die Sauberkeit in der Küche zu gewährleisten. Klopfe die Steaks gleichmäßig, bis sie etwa 1 bis 1,5 cm dick sind, damit sie gleichmäßig garen.
Beim Würzen der plattierten Steaks eine großzügige Menge Olivenöl verwenden; das verbessert den Geschmack und hilft beim Anbraten. Thymian ist hier nicht nur aromatisch, sondern auch unterstützend für die Verdauung. Achte darauf, auch die Ränder der Steaks gründlich zu würzen, denn so wird jeder Biss voller Geschmack. Du kannst den Thymian auch gegen andere frische Kräuter wie Rosmarin oder Oregano eintauschen, wenn du etwas Abwechslung möchtest.
Die Sauce perfektionieren
Die Zugabe von Apfelmost nach dem Braten der Steaks bringt eine wunderbare Süße, die perfekt mit dem herzhaften Putenfleisch harmoniert. Achte darauf, bei hoher Hitze zu arbeiten, damit der Most schnell aufkochen kann. Lass die Flüssigkeit etwa 2-3 Minuten köcheln, bis sie eindickt und eine sirupartige Konsistenz erreicht. Wenn die Sauce zu dick wird, kann etwas Wasser hinzugefügt werden, um die gewünschte Textur zu erreichen.
Wenn du magst, kannst du der Apfelmost-Sauce einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren und eine zusätzliche Frische zu erzielen. Einige Menschen ergänzen die Sauce auch mit einer Prise Zimt oder Muskatnuss, um einen warmen, würzigen Unterton zu erreichen. Experimentiere ein wenig, um die perfekte Balance zu finden, die deinen persönlichen Vorlieben entspricht.
Beilagen und Serviervorschläge
Die Kombination von grünen Bohnen und Kartoffeln ist nicht nur klassisch, sondern auch nahrhaft. Für noch mehr Geschmack kannst du die Bohnen nach dem Blanchieren in der Butter schwenken und mit etwas Knoblauch anbraten. Dies gibt den Bohnen eine goldene Farbe und einen zusätzlichen aromatischen Kick. Achte darauf, die Bohnen nicht zu lange zu kochen, damit sie ihre knusprige Textur beibehalten.
Wenn du die Beilagen im Voraus zubereiten möchtest, kannst du die Kartoffeln pürieren oder als Bratkartoffeln zubereiten. Diese Varianten passen hervorragend zu den Putensteaks mit Apfelmost. Für eine leichtere Variante kannst du auch ein kleines grünes Salatbett servieren, um die Mahlzeit frisch und knackig zu halten. Experimentiere mit verschiedenen Beilagen, um das Gericht nach deinem Geschmack zu gestalten.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die du benötigst:
Zutaten für die Putensteaks
- 4 Putensteaks
- 100 ml Apfelmost
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL frischer Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zutaten für die Beilage
- 300 g grüne Bohnen
- 200 g Kartoffeln
- 2 EL Butter
Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.
Zubereitung
Folge diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:
Putensteaks plattieren
Die Putensteaks zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer gleichmäßig plattieren.
Würzen und anbraten
Die plattierten Steaks mit Olivenöl bestreichen, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen und in einer heißen Pfanne 3-4 Minuten pro Seite braten.
Apfelmost hinzufügen
Nach dem Braten den Apfelmost in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen, damit die Sauce eindickt.
Beilage zubereiten
Die Bohnen in kochendem Wasser 5 Minuten blanchieren und die Kartoffeln in Salzwasser gar kochen.
Anrichten
Die Putensteaks zusammen mit den Bohnen und Kartoffeln auf Tellern anrichten und die Apfelmost-Sauce darüber träufeln.
Serviere das Gericht heiß und genieße die Aromen!
Profi-Tipps
- Du kannst die Putensteaks auch mit anderen Obstsorten wie Birne oder Pfirsich kombinieren, um verschiedene Geschmacksvariationen zu erzielen.
Lagerung und Reste
Falls du Reste von den Putensteaks oder der Sauce hast, lagere sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Die Steaks sollten innerhalb von zwei Tagen verzehrt werden, um die beste Qualität zu gewährleisten. Du kannst sie auch einfrieren, wobei du sicherstellen solltest, dass sie gut verpackt sind, um Gefrierbrand zu vermeiden. So halten sie sich bis zu drei Monate.
Um die Steaks aufzuwärmen, empfehle ich, sie langsam bei niedriger Temperatur in einer Pfanne oder im Ofen zu erwärmen, anstatt in der Mikrowelle, um ein Austrocknen zu verhindern. Die Sauce kann ebenfalls langsam erhitzt werden; füge gegebenenfalls ein wenig Wasser hinzu, um die Textur zu optimieren und ein Anbrennen zu vermeiden.
Variationen des Rezepts
Es gibt viele kreative Möglichkeiten, dieses Rezept nach deinem Geschmack zu variieren. Probiere, statt Apfelmost Birnenmost zu verwenden, um einen anderen Fruchtgeschmack zu erzielen. Du könntest auch frisches Obst wie Äpfel oder Birnen in Scheiben schneiden und diese zusammen mit den Steaks anbraten, um eine noch fruchtigere Note zu erreichen.
Für eine asiatische Note könntest du die Sauce mit Sojasauce und einem Schuss Ingwer verfeinern. Diese Abwandlung passt hervorragend zu gebratenem Gemüse und Reis als Beilage. Solche Variationen machen das Gericht nicht nur interessant, sondern bieten auch neue Geschmackserlebnisse.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Putensteaks im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst die Steaks im Voraus plattieren und marinieren, bevor du sie brätst.
→ Wie lange hält sich das Gericht im Kühlschrank?
Die Reste halten sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage.
→ Kann ich auch anderes Fleisch verwenden?
Ja, du kannst dieses Rezept auch mit Hähnchen oder Schweinefleisch ausprobieren.
→ Wie kann ich das Gericht etwas schärfer machen?
Füge einfach etwas Cayennepfeffer oder Chili-Flocken zur Würzmischung hinzu.
Plattierte Putensteaks mit Apfelmost
Ich liebe es, in der Küche mit verschiedenen Geschmäckern zu experimentieren, und diese plattierten Putensteaks mit Apfelmost sind zu einem meiner Favoriten geworden. Die Kombination aus zartem Putenfleisch und der süßen Frische des Apfels ist einfach unwiderstehlich. Bei uns kommt dieses Gericht oft auf den Tisch, besonders wenn wir Gäste haben. Die Zubereitung ist einfach und die Zutaten sind leicht zu finden. Ich kann es kaum erwarten, dass ihr dieses Rezept ausprobiert!
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Fernweh-Küche | Aromatische Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für die Putensteaks
- 4 Putensteaks
- 100 ml Apfelmost
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL frischer Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zutaten für die Beilage
- 300 g grüne Bohnen
- 200 g Kartoffeln
- 2 EL Butter
Anweisungen
Die Putensteaks zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer gleichmäßig plattieren.
Die plattierten Steaks mit Olivenöl bestreichen, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen und in einer heißen Pfanne 3-4 Minuten pro Seite braten.
Nach dem Braten den Apfelmost in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen, damit die Sauce eindickt.
Die Bohnen in kochendem Wasser 5 Minuten blanchieren und die Kartoffeln in Salzwasser gar kochen.
Die Putensteaks zusammen mit den Bohnen und Kartoffeln auf Tellern anrichten und die Apfelmost-Sauce darüber träufeln.
Zusätzliche Tipps
- Du kannst die Putensteaks auch mit anderen Obstsorten wie Birne oder Pfirsich kombinieren, um verschiedene Geschmacksvariationen zu erzielen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 380 kcal
- Total Fat: 26g
- Saturated Fat: 15g
- Cholesterol: 195mg
- Sodium: 85mg
- Total Carbohydrates: 32g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 24g
- Protein: 6g