Zitronenbutter Lachs mit knusprigen Kartoffeln und Spargel
Hervorgehoben unter: Leichtkraft-Küche | Gesund, & schnell
Ich liebe es, frische und einfache Rezepte zu kreieren, die nicht nur gut schmecken, sondern auch schnell zubereitet sind. Dieses Gericht vereint den zarten Geschmack von Lachs mit einer cremigen Zitronenbutter und perfekt gerösteten Kartoffeln. Der Spargel bringt eine knackige Textur und eine schöne Farbe auf den Teller. Ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein entspanntes Wochenende, dieses Rezept begeistert immer. Probiert es aus, denn es könnte euer neues Lieblingsgericht werden!
Als ich zuletzt Lachs zubereitete, wollte ich etwas Frisches und Zitroniges, das die Aromen des Fisches unterstreicht. Die Kombination aus Zitronenbutter und den knusprigen Kartoffeln hat sich als perfekt erwiesen. Ich empfehle, die Kartoffeln zuerst zu rösten, damit sie schön knusprig werden, während der Lachs zubereitet wird. Außerdem ist frischer Spargel eine großartige Ergänzung, die dem Gericht Farbe und Textur verleiht!
Die direkte Hitze des Ofens bei der Zubereitung macht einen großen Unterschied. Ich habe festgestellt, dass es wichtig ist, die Temperatur hoch genug zu setzen, um eine schöne Karamellisierung zu erzielen. Die Kombination aus cremiger Butter und dem frischen, zarten Lachs wird euch umhauen. Ihr könnt das Gericht mit ein paar frischen Kräutern garnieren, um es noch aromatischer zu gestalten.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Frischer, zarter Lachs in cremiger Zitronenbutter
- Knusprige Kartoffeln, die perfekt gewürzt sind
- Schnelle Zubereitung für stressfreie Mahlzeiten
Perfekte Temperaturen für zarten Lachs
Die Zubereitung des Lachs erfordert ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit, um den perfekten Gargrad zu erreichen. Bei mittlerer Hitze von etwa 180 Grad Celsius sollte der Lachs für etwa 4-5 Minuten auf der Hautseite braten. Ein visuelles Zeichen, dass er bereit zum Wenden ist, ist, wenn sich die Ränder leicht vom Pfannenboden lösen und die Farbe von rosé zu opak wechselt.
Nach dem Wenden ist es wichtig, den Zitronensaft und die restliche Butter hinzuzufügen, da die Säure des Zitronensafts die Aromen intensiviert und das Fett der Butter für eine seidige Textur sorgt. Brate den Lachs nicht zu lange; optimal ist eine Gesamtgarzeit von 7-9 Minuten für ein zartes, saftiges Ergebnis.
Die Kunst der knusprigen Kartoffeln
Die kleinen Kartoffeln sind der Schlüssel für die knusprige Textur in diesem Gericht. Achte darauf, dass sie gleichmäßig geschnitten sind, damit sie gleichmäßig garen. Vor dem Rösten in Olivenöl zu wenden ist wichtig, um die Verbindung der Aromen zu fördern und damit sie eine goldbraune Kruste entwickeln.
Eine Temperatur von 200 Grad Celsius ist ideal für die Röstung, wobei die Kartoffeln etwa 15 Minuten im Ofen verweilen sollten. Halte ein Auge darauf; sie sollten goldbraun und knusprig sein, ohne zu verbrennen. Wenn du möchtest, kannst du die Kartoffeln in den letzten Minuten der Röstzeit mit einigen frischen Kräutern wie Rosmarin oder Thymian bestreuen, um zusätzliche Aromen zu entfalten.
Variationen und Tipps für Spargel
Frischer Spargel ist nicht nur köstlich, sondern sorgt auch für eine willkommene Textur in diesem Gericht. Du kannst grünen, weißen oder violetten Spargel verwenden, je nach Verfügbarkeit und Vorliebe. Achte darauf, die holzigen Enden abzuschneiden, da sie zäh und ungenießbar sein können. Die Garzeit variiert je nach Dicke der Spargelstangen; dickere Stücke benötigen möglicherweise bis zu 5 Minuten.
Wenn du eine Variante ausprobieren möchtest, kannst du den Spargel auch zuvor blanchieren. Dies reduziert die Garzeit und hält die leuchtende grüne Farbe. Einfach die Stangen für 2-3 Minuten in kochendes Wasser geben, dann sofort in Eiswasser tauchen. So behält er seine Knackigkeit und kann schließlich gemeinsam mit dem Lachs in der Pfanne gegart werden.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die du benötigst:
Zutaten für 2 Portionen
- 2 Lachsfilets (je ca. 200 g)
- 2 EL Zitronensaft
- 50 g Butter
- 300 g kleine Kartoffeln
- 200 g frischer Spargel
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter zum Garnieren (z.B. Dill oder Petersilie)
Viel Spaß beim Kochen!
Zubereitung
Folge diesen Schritten zur Zubereitung:
Kartoffeln vorbereiten
Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor. Wasche die kleinen Kartoffeln gründlich und schneide sie in Hälften. Mische die Kartoffeln in einer Schüssel mit 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer und verteile sie auf einem Backblech.
Kartoffeln rösten
Backe die Kartoffeln im Ofen für ca. 15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Lachs zubereiten
In der Zwischenzeit erhitze in einer Pfanne 1 EL Olivenöl und 25 g Butter bei mittlerer Hitze. Lege die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten hinein und brate sie für ca. 4-5 Minuten, bis sie schön gebräunt sind.
Zitronenbutter zubereiten
Wende den Lachs vorsichtig, füge den Zitronensaft und die restliche Butter hinzu. Brate ihn für weitere 3-4 Minuten, bis er durchgegart, aber noch saftig ist.
Spargel garen
Füge den Spargel in die Pfanne mit dem Lachs hinzu und garen ihn für die letzten 2-3 Minuten mit. Würze alles mit Salz und Pfeffer.
Anrichten
Richte die knusprigen Kartoffeln und den Lachs mit dem Spargel auf Tellern an. Garniere mit frischen Kräutern und genieße dein Gericht!
Guten Appetit!
Profi-Tipps
- Für eine noch frischere Note kannst du zusätzlich Zitronenzesten über das Gericht reiben.
Serviervorschläge
Serviere den Zitronenbutter Lachs zusammen mit den knusprigen Kartoffeln und dem Spargel auf einem großen Teller, um eine einladende Präsentation zu kreieren. Du kannst das Gericht auch mit einem zusätzlichen Spritzer frischem Zitronensaft und ein paar Zitronenscheiben garnieren, um die Aromen noch zu verstärken.
Für ein komplettes Menü ergänze das Gericht mit einem frischen grünen Salat oder einem cremigen Kartoffelsalat, der die frischen Aromen des Lachs unterstreicht. Ein leichter Weißwein, wie ein Sauvignon Blanc, passt hervorragend dazu und rundet das Geschmackserlebnis ab.
Aufbewahrung und Reste
Solltest du Reste haben, ist es wichtig, diese richtig zu lagern, um die Frische zu erhalten. Der Lachs kann in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ich empfehle, ihn in der Mikrowelle oder bei schwacher Hitze auf dem Herd aufzuwärmen, um ein Austrocknen zu vermeiden.
Die Kartoffeln und der Spargel können auch im Kühlschrank gelagert werden, aber die Knusprigkeit der Kartoffeln wird beim Aufwärmen beeinträchtigt. Du kannst sie im Ofen bei 200 Grad Celsius für einige Minuten aufbacken, um sie wieder knusprig zu machen. Der Spargel sollte eher schnell wieder erhitzt werden, damit seine Frische und Textur erhalten bleibt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich frischen Lachs durch tiefgefrorenen ersetzen?
Ja, tiefgefrorener Lachs eignet sich ebenfalls gut. Stelle sicher, dass er vorher aufgetaut ist.
→ Wie kann ich die Garzeit des Lachses anpassen?
Die Garzeit hängt von der Dicke des Lachses ab. Achte darauf, ihn nicht zu lange zu garen, damit er saftig bleibt.
→ Welche anderen Gemüsesorten passen gut zu diesem Gericht?
Du kannst auch Zucchini oder Brokkoli verwenden, die ebenfalls im Ofen geröstet werden können.
→ Kann ich das Gericht im Voraus zubereiten?
Die Kartoffeln können vorgekocht werden, aber für den besten Geschmack empfehle ich, Lachs und Spargel frisch zuzubereiten.
Zitronenbutter Lachs mit knusprigen Kartoffeln und Spargel
Ich liebe es, frische und einfache Rezepte zu kreieren, die nicht nur gut schmecken, sondern auch schnell zubereitet sind. Dieses Gericht vereint den zarten Geschmack von Lachs mit einer cremigen Zitronenbutter und perfekt gerösteten Kartoffeln. Der Spargel bringt eine knackige Textur und eine schöne Farbe auf den Teller. Ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein entspanntes Wochenende, dieses Rezept begeistert immer. Probiert es aus, denn es könnte euer neues Lieblingsgericht werden!
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Leichtkraft-Küche | Gesund, & schnell
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 2 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für 2 Portionen
- 2 Lachsfilets (je ca. 200 g)
- 2 EL Zitronensaft
- 50 g Butter
- 300 g kleine Kartoffeln
- 200 g frischer Spargel
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter zum Garnieren (z.B. Dill oder Petersilie)
Anweisungen
Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor. Wasche die kleinen Kartoffeln gründlich und schneide sie in Hälften. Mische die Kartoffeln in einer Schüssel mit 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer und verteile sie auf einem Backblech.
Backe die Kartoffeln im Ofen für ca. 15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
In der Zwischenzeit erhitze in einer Pfanne 1 EL Olivenöl und 25 g Butter bei mittlerer Hitze. Lege die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten hinein und brate sie für ca. 4-5 Minuten, bis sie schön gebräunt sind.
Wende den Lachs vorsichtig, füge den Zitronensaft und die restliche Butter hinzu. Brate ihn für weitere 3-4 Minuten, bis er durchgegart, aber noch saftig ist.
Füge den Spargel in die Pfanne mit dem Lachs hinzu und garen ihn für die letzten 2-3 Minuten mit. Würze alles mit Salz und Pfeffer.
Richte die knusprigen Kartoffeln und den Lachs mit dem Spargel auf Tellern an. Garniere mit frischen Kräutern und genieße dein Gericht!
Zusätzliche Tipps
- Für eine noch frischere Note kannst du zusätzlich Zitronenzesten über das Gericht reiben.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 520 kcal
- Total Fat: 33g
- Saturated Fat: 15g
- Cholesterol: 110mg
- Sodium: 95mg
- Total Carbohydrates: 32g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 2g
- Protein: 38g